Duševní zdraví, spánek, sexualita, drogy nebo virtuální realita. Čemu bude letos věnován festival Na hlavu?

Jak se koukáme na lidi s duševními onemocněními, čím bojovat s úzkostmi, jaký vliv na nás mají návykové látky nebo co pro naše psychické zdraví znamenají moderní technologie? Odpovědi na tyto i mnohé další otázky se i letos pokusí najít festival Na hlavu.

Festival Na hlavu pořádá Národní ústav duševního zdraví a Calmio je hrdým partnerem akce. Akce letos proběhne v Městské knihovně v Praze ve dnech 23.-26. února a na účastníky má přichystaný bohatý program v podobě besed, přednášek, ale i filmů či audiovizuální tvorby.

Program festivalu bude letos věnovaný především psychologické i psychiatrické péči, spánku, sexualitě, umění, drogám, virtuální realitě či destigmatizaci duševních poruch.

Od čtvrtka do neděle se tak na Vás čeká například psychologický thriller Ulička přízraků s Bradley Cooperem, beseda Barvy života věnovaná oslavě různorodosti světa, dokument Zákon lásky od spolurežisérky filmu V síti, přednáška Lidé jako olivy zaměřená na vyrovnávání se s náročnými životními situacemi, VR film Tmání a mnoho dalšího.

Na hlavu za svou činnost získalo v roce 2019 Národní psychiatrickou cenu profesora Vladimíra Vondráčka. Festival navíc spolupracuje s celou řadou dalších projektů věnujících se nejen výzkumu, ale i aktivní pomoci lidí s duševními problémy.

Vstupenky lze zakoupit samostatně na jednotlivé akce. Kompletní program najdete na webových stránkách festivalu.

Přečti si

Zobrazit blog

5 jednoduchých triků, které vám pomohou rychleji usnout

Pro někoho je usínání náročný úkol, se kterým se musí denně vypořádat. Přinášíme vám přehled několika jednoduchých, ale za to efektivních zbraní, které vám pomohou nespavost porazit.

Číst dále

Nejde Vám usnout? Zde je 5 nejčastějších důvodů proč.

Je večer, ležíte v posteli, převalujete se ze strany na stranu, ale ne a ne usnout. Taková situace patrně občas potká každého. Jenže co s ní?

Číst dále

Nejsnazší způsob jak obnovit celkovou pohodu a zdraví mozku i těla? Spánek

Spánek patří společně s kvalitní stravou a pohybem k základním pilířům zdravého životního stylu. Přesto mu spousta lidí nevěnuje zdaleka tolik pozornosti a času, kolik si zaslouží.

Číst dále

Jak si lidé v různých koutech světa pomáhají s usínáním

Trápí vás problémy se spánkem a hledáte způsoby jak se s nimi vypořádat? Zjistěte, jak s nespavostí bojují lidé z různých koutů světa a vyzkoušejte některé tipy na vlastní kůži.

Číst dále

Dýchacími technikami k lepšímu spánku. Jak vám může pránájáma pomoct (nejen) s usínáním

Dýchání je něco, co děláme neustále a automaticky. Způsob, jakým do svého tělo dostáváme kyslík, může mít nejen na náš fyzický, ale i psychický výkon obrovský vliv.

Číst dále

Co se děje s naším tělem při otužování aneb co umí chladová terapie?

Chladová terapie může mít podle studií celou řadu pozitivních účinků. Co se ale vlastně s naším tělem při vystavení se chladu děje a proč může být otužování tak přínosné?

Číst dále